2015年07月27日
卒業！
一年2ヶ月、頑張りました
始めた頃は
せっせと通い、1ヶ月で3Kg減。
こりゃあ、一年で60Kg台も？なんて思ってましたが・・・・。
今年になって、すっかり息切れ。
2・3・4・5月は殆ど行かず仕舞い。
熟考の上、今月で卒業する事にしました。
一年余、頑張った結果は
体重84.4Kgが76.5Kg と7.9Kg減。
加齢による体重減との説もありますが、効果はあった、と信じたい。
さあ、これで毎月9720円が浮く勘定。
何買いましょ？
始めた頃は
せっせと通い、1ヶ月で3Kg減。
こりゃあ、一年で60Kg台も？なんて思ってましたが・・・・。
今年になって、すっかり息切れ。
2・3・4・5月は殆ど行かず仕舞い。
熟考の上、今月で卒業する事にしました。
一年余、頑張った結果は
体重84.4Kgが76.5Kg と7.9Kg減。
加齢による体重減との説もありますが、効果はあった、と信じたい。
さあ、これで毎月9720円が浮く勘定。
何買いましょ？
Posted by 酒ちゃん at 22:35
│フィットネス
この記事へのコメント
こんばんは♪
フィットネスって結構お金掛かるんですね～
でも辞めた後のリバウンドが怖い～
だって酒ちゃんさん結構美味しい魚やラーメン食べてるからちょっと心配です。
フィットネスって結構お金掛かるんですね～
でも辞めた後のリバウンドが怖い～
だって酒ちゃんさん結構美味しい魚やラーメン食べてるからちょっと心配です。
Posted by 百式２ at 2015年07月27日 22:40
電動をやめて
ひたすら巻いて腕のフィットネス？
カヤック始めるとかー(笑)
ひたすら巻いて腕のフィットネス？
カヤック始めるとかー(笑)
Posted by ポッキーパパ at 2015年07月28日 08:27
￥９７２０・・・ビールですか？それはないでしょ(笑)
―７．９ｋｇは絶大な効果ですね！
―７．９ｋｇは絶大な効果ですね！
Posted by 散歩犬
at 2015年07月28日 12:25
at 2015年07月28日 12:25こんちわ～＾＾
羨ましいな～！！
私は去年の入院で多少は痩せたんですが
只今順調に発育てる最中で６キロ増量しちゃいました（笑）
羨ましいな～！！
私は去年の入院で多少は痩せたんですが
只今順調に発育てる最中で６キロ増量しちゃいました（笑）
Posted by PIYO at 2015年07月28日 17:33
at 2015年07月28日 17:33辞めちゃいますか❓
なにか代わりに身体を鍛えることをしなくてはね❗️
犬を飼って毎朝晩散歩しますか❓（笑)
なにか代わりに身体を鍛えることをしなくてはね❗️
犬を飼って毎朝晩散歩しますか❓（笑)
Posted by 八ちゃん at 2015年07月28日 18:04
少しはボートの燃費が良くなるかも
でも、リバウンドして沈まないように (爆)
でも、リバウンドして沈まないように (爆)
Posted by ガンさん at 2015年07月28日 18:17
百式２さん
今からは、よりいっそう釣りに励みます。（爆）
やっぱ、カロリーコントロールも必要ですね。
お酒をやめるのが一番かな？（笑）
今からは、よりいっそう釣りに励みます。（爆）
やっぱ、カロリーコントロールも必要ですね。
お酒をやめるのが一番かな？（笑）
Posted by 酒ちゃん at 2015年07月28日 18:20
at 2015年07月28日 18:20ポッキーパパさん
いまさら鍛えるのはなかなか難しいと思います。（笑）
釣りの回数を増やすしか手は無いようです。（爆）
いまさら鍛えるのはなかなか難しいと思います。（笑）
釣りの回数を増やすしか手は無いようです。（爆）
Posted by 酒ちゃん at 2015年07月28日 18:29
at 2015年07月28日 18:29散歩犬さん
飲んでるのは第3なんで、飲みきれないかな？（笑）
やっぱ、釣具に化けるのかなあ。
すぐに戻らなきゃ良いんですが。（爆）
飲んでるのは第3なんで、飲みきれないかな？（笑）
やっぱ、釣具に化けるのかなあ。
すぐに戻らなきゃ良いんですが。（爆）
Posted by 酒ちゃん at 2015年07月28日 18:31
at 2015年07月28日 18:31PIYOさん
やっぱ、食事ですよね？（笑）
ビール、止めよっかな。
止められないだろうな。（爆）
やっぱ、食事ですよね？（笑）
ビール、止めよっかな。
止められないだろうな。（爆）
Posted by 酒ちゃん at 2015年07月28日 18:34
at 2015年07月28日 18:34八ちゃん
最近は行ってなかったからね～。（笑）
節制して現状をキープします。
ネコ、飼おうかな。（爆）
最近は行ってなかったからね～。（笑）
節制して現状をキープします。
ネコ、飼おうかな。（爆）
Posted by 酒ちゃん at 2015年07月28日 18:38
at 2015年07月28日 18:38ガンさん
そう言えば、滑走し始めるのが早くなったような。（笑）
燃費アップで釣行回数が増えますね。
お酒を増やさないように気をつけます。（爆）
そう言えば、滑走し始めるのが早くなったような。（笑）
燃費アップで釣行回数が増えますね。
お酒を増やさないように気をつけます。（爆）
Posted by 酒ちゃん at 2015年07月28日 18:43
at 2015年07月28日 18:438キロ減は素晴らしい。
そんなに痩せられませんよ。
私は運動やめたら、リバウンド。肥えるんですが、それもいまよところなさそうですし。
維持してくださいね。
そんなに痩せられませんよ。
私は運動やめたら、リバウンド。肥えるんですが、それもいまよところなさそうですし。
維持してくださいね。
Posted by 鯰 at 2015年07月29日 05:40
at 2015年07月29日 05:40いやぁ～週２位は泳いだ方が…
体の為には良いと思いますが…
夕食後に歩くのが一番かと♡
DEKOさんKENさんを誘ってみましょう＠＠
体の為には良いと思いますが…
夕食後に歩くのが一番かと♡
DEKOさんKENさんを誘ってみましょう＠＠
Posted by taituritai at 2015年07月29日 17:56
鯰さん
昼飯、もう半年やめてます。（爆）
これか、血糖値のくすりのせいかは判りませんが。（汗）
食べ過ぎ注意は継続したいと思ってます。
昼飯、もう半年やめてます。（爆）
これか、血糖値のくすりのせいかは判りませんが。（汗）
食べ過ぎ注意は継続したいと思ってます。
Posted by 酒ちゃん at 2015年07月29日 18:47
at 2015年07月29日 18:47taituritaiさん
DEKOさんは遅くまで仕事をするのが趣味なんで、難しいと思います。
KENさんは朝歩く派なんで、時間帯が合いません。（笑）
歩くのが良いんでしょうね。
暫くは会社の草刈で歩くようにします。
水泳は東雲プールが良いかな？
DEKOさんは遅くまで仕事をするのが趣味なんで、難しいと思います。
KENさんは朝歩く派なんで、時間帯が合いません。（笑）
歩くのが良いんでしょうね。
暫くは会社の草刈で歩くようにします。
水泳は東雲プールが良いかな？
Posted by 酒ちゃん at 2015年07月29日 18:50
at 2015年07月29日 18:50
